Prevención de caídas para bebés y niños pequeños

Acerca de las caídas y la prevención de caídas

Las caídas son la causa más común de lesiones en todos los grupos de edad. Por eso la importancia de aprender formas de prevención de caídas es tan importante. A medida que los bebés y los niños comienzan a moverse más, es más probable que tengan caídas y golpes.

Las lesiones en los niños suelen ocurrir cuando no se espera, porque los niños crecen y desarrollan nuevas habilidades muy rápidamente.

Lo mejor que puede hacer para mantener a su hijo a salvo es observar las nuevas habilidades que está aprendiendo, y los nuevos lugares a los que puede llegar y a los que puede llegar, y luego ajustar su entorno para que se adapte.

Las caídas son parte del proceso normal de crecimiento. La mayoría de las caídas sólo producen golpes y moratones, pero a veces pueden llevar a un viaje al médico o al hospital.

Muebles: prevenir caídas

Si su bebé está en una superficie como una mesa de cambio o una cama, mantenga siempre una mano sobre él. A medida que crezca, puede que ni siquiera sepas que puede rodar hasta que se baje de la cama o de otro mueble. Así que no dejes de prestar atención a tu bebé en por ejemplo los cambios del pañal.

Si utilizas colchonetas o almohadones para su bebé, siempre póngalo en el suelo cuando su bebé esté en él. No lo ponga sobre una mesa o en cualquier otro lugar por encima del nivel del suelo. Un bebé activo puede moverlo y hacer que se caiga de la mesa.

Mantenga los muebles alejados de otros objetos de la habitación para evitar que su hijo trepe de una zona a otra, o que suba a lo alto de una estantería. Ponga las cosas que su hijo quiere alcanzar abajo para que esté menos tentado de intentar trepar por los muebles. Ponga los jugutes al alcance del pequeño para que no tenga la necesida de trepar para alcanzarlo.

Como último recurso, puede mover los muebles a una parte de la casa que su hijo no usa, o poner una barrera segura para que no pueda llegar a ella.

En casa y cuando estés fuera, evita las caídas de las sillas altas usando siempre el arnés de cinco puntos de la silla. Asimismo, asegúrese de usar el arnés de cinco puntos en los cochecitos y carritos de supermercado.

Ventanas y balcones: prevención de caídas

En ocasiones, niños son tratados en el hospital cada año después de haber caído de ventanas y balcones. Estas caídas suelen ocurrir en casa y pueden causar lesiones graves o la muerte.

Hay muchas cosas que puedes hacer en casa para ayudar a prevenir caídas desde las ventanas y balcones y alrededor de las puertas de cristal:

• Cierre las ventanas o protéjalas con protectores de ventanas para que su hijo no pueda caerse. En una casa de varios pisos, asegúrese de instalar topes de ventana, para poder cerrar las ventanas con un espacio de no más de 10 cm.
• Aleja los objetos y muebles de las ventanas porque a los niños les encanta trepar para ver el exterior. Puede que necesiten mover cosas como camas, sillas, mesas de cambio y plantas de maceta.
• Haga visibles las puertas de cristal y las ventanas de todo el cuerpo colocando pegatinas a la altura de los ojos del niño.
• Mantenga las entradas a los balcones cerradas. Siempre supervise a los niños pequeños en los balcones.
• Instale protectores de seguridad en las entradas de los balcones, y asegúrese de que no haya barras horizontales o puntos de apoyo que los niños puedan usar para treparse.
• Mantenga los muebles de los balcones alejados de las barandillas para evitar que los niños suban y pasen por encima de ellas.
• Asegúrate de que las barandillas de los balcones sean verticales y de al menos 1 m de altura. Los espacios entre las barandillas no deben ser mayores de 12,5 cm.

Escaleras y escalones: prevención de caídas

Una vez que su bebé pueda gatear, será difícil mantenerlo alejado de los escalones y escaleras .

Instale puertas de seguridad en la parte superior e inferior de las escaleras y manténgalas en su lugar hasta que su hijo sea muy bueno subiendo y bajando escaleras por sí mismo. Y siempre abra el portón en lugar de pisarlo – es fácil tropezar, y pisar por encima no es un buen ejemplo para los niños.

No todas las puertas son seguras para usarlas en lo alto de las escaleras. Lea y siga las instrucciones del fabricante para asegurarse de que tiene la puerta correcta y que está instalada de forma segura.

Baño: prevención de caídas

La bañera es un lugar muy resbaladizo, e incluso los adultos pueden caerse con facilidad. Aquí hay algunas formas de minimizar los riesgos:

• Siempre mantenga a su hijo al alcance de la mano.
• Anime a su hijo a que se quede sentado en la bañera.
• Use una alfombra de baño antideslizante si su baño no tiene una superficie antideslizante.

Dormitorio: prevención de caídas

En el dormitorio, retire los juguetes de la cuna para que su hijo no pueda usarlos para treparse y luego caerse de la cuna.

Los juguetes, los protectores de cuna, las almohadas y los doodus también pueden aumentar el riesgo de muerte súbita e inesperada en la infancia (incluidos el síndrome de muerte súbita del lactante y los accidentes mortales del sueño). La opción más segura para los bebés de todas las edades es no tener ningún juguete en la cuna.

Tenga en cuenta que sólo los niños mayores de nueve años deben usar las literas. La litera de arriba debería tener una barandilla de seguridad.

Mueva, guarde o encierre cualquier cosa que pueda ser insegura para que su hijo trepe, o que su hijo pueda usar para llegar a lugares inseguros.

Prevención de caídas: eliminar los riesgos de tropiezo

Busca los peligros de los viajes en el suelo y quítalos. Por ejemplo:

• Recoge alfombras y cables eléctricos.
• Guarda los juguetes al final del día para que todos los miembros de la familia puedan ir al baño por la noche sin tropezar con ellos.
• Limpia los derrames tan pronto como ocurran, pueden hacer que el suelo se vuelva resbaladizo.
• Use alfombras antideslizantes debajo de las alfombras y los revestimientos de suelo, o retire las alfombras.

Cosas que influyen en las lesiones por caídas

Hay tres cosas importantes que pueden influir en la gravedad de una caída:

• La altura de la que pueden caer los niños: cuanto más baja sea la altura, menor será el peligro. Los niños menores de cinco años no deben tener acceso a alturas superiores a 1,5 m, y los niños mayores no deben tener acceso a alturas superiores a 2 m.
• Sobre qué caen los niños: las superficies duras como el hormigón, los azulejos de cerámica e incluso la arena compactada son más peligrosas que las superficies más blandas. Un lecho de corteza de bronce o de pino bajo un equipo de juego proporciona un aterrizaje más suave. Estas camas deben tener al menos 30 cm de profundidad.
• Lo que los niños pueden golpear al caer: pongan muebles de bordes afilados, como mesas de café y mesitas de noche, en áreas donde sea poco probable que un niño caiga sobre ellos.