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Temperatura del agua segura para el baño del bebé

Temperatura del agua segura para el baño del bebé

Temperatura de baño segura para bebés y niños: lo que hay que saber

Una temperatura de baño segura para los bebés y los niños es entre 35°C y 37°C .

Las quemaduras pueden ocurrir en segundos si el agua del baño está demasiado caliente. Muchas ocurren en el baño cuando:

  • un niño es colocado en agua muy caliente
  • se añade agua caliente una vez que el niño ya está en el agua, y pone una mano o un pie bajo el agua caliente corriente
  • El agua de la bañera no se ha mezclado, por lo que hay zonas calientes y frías
  • los niños abren los grifos ellos mismos.

Un niño puede quemarse gravemente en menos de un segundo cuando la temperatura del agua que sale del grifo es de unos 60°C. Cuando el agua que sale de los grifos está a un máximo de 45°C, es mucho más seguro. A esta temperatura, tarda cinco minutos en quemar gravemente a un niño.

Consejos para una temperatura segura

Aquí hay algunos consejos simples para prevenir las quemaduras en el baño:

  • Comprueba la temperatura del baño con un termómetro. También puedes comprobar la temperatura metiendo el brazo. Si la piel se enrojece, el agua está demasiado caliente para tu hijo.
  • Asegúrate de que el agua que sale de tus grifos esté a un máximo de 50°C. Esta es una temperatura de bajo riesgo para las quemaduras. Necesitarás a un fontanero para instalar una válvula o un mezclador termostático en el calentador de agua o en la tubería de suministro de agua caliente del baño.
  • Considera la posibilidad de utilizar grifos a prueba de niños o protectores de grifos en la bañera.
  • Abra primero el agua fría y luego la caliente para conseguir la temperatura adecuada para el baño. Cuando cierre el agua, primero cierre el agua caliente para evitar que el grifo se caliente.

Bañarse durante mucho tiempo en agua caliente puede irritar la piel sensible o seca. Unos 5-10 minutos son suficientes para el baño del bebé.

 

Bruxismo en los niños

Bruxismo en los niños

Acerca del rechinar de dientes

Muchos niños rechinan los dientes en algún momento. Algunos niños aprietan sus mandíbulas con bastante firmeza. Otros rechinan tan fuerte que hacen ruido.

Si tu hijo rechina los dientes, normalmente no se despertará por el ruido que hace, ¡pero otras personas en la habitación sí!

En la mayoría de los casos, el rechinar de dientes no causa ningún daño a los dientes de los niños.

El rechinamiento de los dientes podría dañar los dientes sólo en algunos casos muy extremos, donde el rechinamiento es muy regular y muy fuerte.

Cuándo buscar ayuda para el rechinamiento de dientes

Si te preocupa el rechinamiento de los dientes de tu hijo, habla con su pediatra o con un dentista infantil. Los dispositivos para proteger los dientes o prevenir el rechinamiento pueden ayudar.

Si tu hijo rechina los dientes y también ronca fuerte, respira con la boca abierta, o se atraganta o jadea mientras duerme, es una buena idea ver a su pediatra para descartar problemas como la apnea del sueño.

Por qué los niños rechinan los dientes

Nadie sabe con seguridad por qué los niños rechinan los dientes.

Podrían hacerlo porque sus dientes superiores e inferiores no están alineados. O pueden hacerlo porque tienen dolor en otra parte de sus cuerpos o porque están estresados.

En muchos casos, es probable que sea sólo un hábito de la infancia del que los niños crecen.

Ciclos del sueño

Ciclos del sueño

¿Por qué es importante el sueño?

El sueño restaura físicamente a los niños, los ayuda a crecer (cuando duermen, su cuerpo produce la hormona del crecimiento. Es una de las razones por las que en épocas de crecimiento rápido, duermen más). También les ayuda a aprender y a recordar cosas, y refuerza su inmunidad.

Los niños de todas las edades necesitan dormir lo suficiente para poder jugar, aprender y concentrarse durante el día.

Dormir a diferentes edades

Los bebés, niños y adolescentes necesitan diferentes cantidades de sueño.

El tiempo de sueño cambia a según van creciendo. Por ejemplo, a medida que los bebés crecen, empiezan a dormir menos durante el día y más por la noche. Y van reduciendo horas de sueño.

Las necesidades y los patrones de sueño de los niños varían, por lo que la información a continuación es sólo una guía . El sueño de tu hijo puede ser diferente.

Bebés menores de 6 meses: cuándo y cuánto duermen

Recién nacidos

Los recién nacidos duermen en cortos intervalos durante el día y la noche.

Tienen dos tipos diferentes de sueño: el sueño activo y el sueño tranquilo. En el sueño activo, el bebé se mueve de un lado a otro. Es posible que vea sacudidas o succión. En el sueño tranquilo, el bebé está quieto y respira de manera uniforme.

Los recién nacidos se mueven a través de un sueño activo y tranquilo en ciclos que duran unos 30-50 minutos. Pueden despertarse después de un ciclo de sueño y necesitar ayuda para volver a dormirse.

Bebés de 3 a 6 meses

A los tres meses, los bebés empiezan a desarrollar patrones de sueño nocturno y diurno, y tienden a empezar a dormir más durante la noche.

A los 3-6 meses, los bebés pueden empezar a moverse hacia un patrón de 2 o 3 horas de sueño diurno de hasta dos horas cada uno. Todavía podrían despertar al menos una vez por la noche.

Bebés de 6 a 12 meses: cuándo y cuánto duermen

Dormir durante la noche

A partir de los seis meses, los bebés duermen más tiempo por la noche.

La mayoría de los bebés están listos para ir a la cama sobre las 20:00 horas. Normalmente tardan menos de 30 minutos en dormirse, pero aproximadamente 1 de cada 10 bebés tarda más tiempo.

La mayoría de los bebés pueden dormir durante un período de hasta seis horas o más por la noche.

Casi dos tercios de los bebés se despiertan sólo una vez durante la noche y necesitan un adulto que los haga dormir. Aproximadamente 1 de cada 10 bebés grita de 3 a 4 veces por noche.

Más de un tercio de los padres dicen que sus bebés tienen problemas de sueño a esta edad.

Dormir durante el día

La mayoría de los bebés de entre 6 y 12 meses todavía duermen siestas durante el día. Estas siestas suelen durar de 1 a 2 horas. Algunos bebés duermen más tiempo, pero hasta un cuarto de los bebés duermen una siesta de menos de una hora.

Los niños se despiertan por la noche en parte porque están preocupados por ser separados de sus padres. Esto es normal. Los niños necesitan superar esta preocupación como un paso para convertirse en durmientes más independientes.

Niños pequeños: cuándo y cuánto duermen

Los niños pequeños necesitan alrededor de 12-13 horas de sueño cada 24 horas. Normalmente se trata de un sueño de 10-12 horas por noche, y una siesta de 1-2 horas durante el día.

A algunos niños pequeños no les gusta ir a la cama por la noche. A menudo esto es porque les gustaría quedarse despiertos con la familia. Este es el problema de sueño más común reportado por los padres. Alcanza su punto máximo alrededor de los 18 meses y mejora con la edad.

Menos del 5% de los niños de dos años se despiertan tres o más veces durante la noche.

Preescolares: cuándo y cuánto duermen

Los niños de 3 a 5 años necesitan 11-13 horas de sueño por noche.

Algunos niños de preescolar también pueden tener una siesta de día que dura aproximadamente una hora.

Niños de 5 a 11 años: cuándo y cuánto duermen

Niños de edad:

  • 5-8 años necesitan alrededor de 10-11 horas de sueño por noche
  • Los niños de 9 a 11 años necesitan de 9 a 11 horas de sueño por noche.

A partir de los cinco años de edad, los niños ya no necesitan una siesta si duermen lo suficiente durante la noche.

Los niños en edad de escuela primaria suelen estar cansados después de la escuela y pueden esperar a la hora de acostarse a partir de las 20:00.

Adolescentes: cuándo y cuánto duermen

Los niños que entran en la pubertad generalmente necesitan alrededor de 8-10 horas de sueño por noche para mantener el mejor nivel de alerta durante el día.

Los cambios en el reloj interno del cuerpo o en el ritmo circadiano durante la adolescencia significan que es normal que los adolescentes quieran irse a la cama más tarde por la noche – a menudo alrededor de las 11 de la noche o más tarde – y luego levantarse más tarde por la mañana.

Más del 90% de los adolescentes no duermen la cantidad recomendada. Dormir lo suficiente y de buena calidad es importante durante este período, porque el sueño es vital para la capacidad de pensar, aprender y concentrarse. La falta de sueño en estos años también se ha relacionado con condiciones de salud mental como la depresión y la ansiedad.

Acerca de los ciclos de sueño

Todos nosotros hacemos ciclos entre los diferentes tipos de sueño durante la noche y también durante las largas siestas.

A partir de los seis meses de edad, un ciclo de sueño contiene:

  • movimiento ocular rápido (REM) sueño
  • …el sueño no REM.

En el sueño REM , los globos oculares parpadean de un lado a otro debajo de los párpados. El sueño REM también se llama sueño de ensueño.

El sueño no REM consiste en un sueño profundo y un sueño ligero. Es difícil despertar a un niño en un sueño profundo. Los niños con un sueño ligero se despiertan fácilmente.

La cantidad de sueño REM y no REM en un ciclo cambia a lo largo de la noche.

Cómo los ciclos de sueño afectan el sueño de los niños

Los niños tienen mucho sueño profundo no REM en las primeras horas después de que se duermen. Por eso los niños duermen tan profundamente en las primeras horas después de irse a la cama y no se les molesta con nada.

Los niños tienen más sueño REM y un ligero sueño no REM en la segunda mitad de la noche. Los niños se despiertan más fácilmente de este tipo de sueño, por lo que podrían despertar más durante este tiempo que al principio de la noche.

En los primeros años de la infancia, los ciclos de sueño se alargan a medida que los niños crecen. En los niños de tres años, los ciclos de sueño son de unos 60 minutos. A los cinco años, los ciclos de sueño han madurado hasta alcanzar la duración adulta de unos 90 minutos.

Los niños pueden despertarse brevemente al final de cada ciclo de sueño y no ser conscientes de ello o recordarlo por la mañana. Esto es normal, y todos los niños lo hacen. Pero algunos niños gritan cuando se despiertan al final de cada ciclo de sueño y necesitan ayuda para establecerse de nuevo.

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Biberón: limpieza y esterilización

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Equipo de alimentación con biberón

Si estás alimentando a tu bebé con biberón ya sea con leche materna o fórmula infantil, necesitarás:

Puedes usar cualquier biberón que parezca gustarle a tu bebé, porque ninguno es mejor que otro.

Las tetitas están hechas de látex (marrón) o de silicona (transparente), y cualquiera de los dos tipos está bien. Pruebe con tetinas con agujeros más grandes o más pequeños hasta que encuentres una con la tu bebé esté contento. Las tetinas se clasifican según la edad del bebé, pero esto no se basa en nada científico. Tampoco hay pruebas de que la forma de una tetina sea mejor que la otra.

El sistema inmunológico de tu bebé no es lo suficientemente fuerte para combatir algunas infecciones. La leche también es un buen caldo de cultivo para las bacterias. Limpiar y esterilizar todo el equipo de alimentación con biberón reduce las posibilidades de que el bebé enferme. Es importante esterilizar el equipo hasta que el bebé tenga 12 meses .

Limpieza del equipo de alimentación con biberón

Es importante limpiar el equipo de alimentación con biberón después de cada comida . Debes limpiarlo antes de esterilizarlo, y es mejor limpiar el equipo inmediatamente después de que el bebé haya terminado de alimentarse. Si no puedes limpiar el biberón y la tetina inmediatamente, enjuágalos con agua limpia. Esto facilitará su limpieza posterior.

Cómo limpiar el biberón :

  • Lávate las manos con agua y jabón y sécate con una toalla limpia.
  • Revisa las tetinas para ver si hay alguna grieta. Desecha las tetinas dañadas, las bacterias pueden crecer en las grietas.
  • Lava todo con agua caliente y jabón.
  • Usa un cepillo para biberones para fregar el interior y la tetina. Presta especial atención a las zonas de la tapa de rosca, que es donde es más probable que crezcan las bacterias.
  • Echa agua a chorro a través de las tetinas para limpiar el pequeño agujero.
  • Enjuaga todo a fondo.

Equipo para esterilizar el biberón

Hay varias maneras de esterilizar el biberón después de limpiarlo:

  • hirviendo
  • productos químicos
  • esterilización por vapor
  • esterilización por microondas.

Esterilización por ebullición

Hervir es la forma más simple y fiable de esterilizar su equipo de alimentación con biberón:

  • Pon los frascos, tetinas, roscas y tapas lavados en una gran olla.
  • Llena la olla con agua hasta que todo esté cubierto. Asegúrate de que todas las burbujas de aire desaparezcan.
  • Pon la olla en al fuego y llévela a hervir durante cinco minutos.
  • Deja que todo se enfríe en la olla hasta que puedas sacarlo con pinzas y sin quemarte. Sacude el exceso de agua. No hay necesidad de secar las piezas.
  • Guarda las piezas que no vayas a usar inmediatamente en un contenedor limpio y sellado en la nevera. Lave estos contenedores todos los días con agua caliente y jabón, y enjuágalos con agua muy caliente. Puede ayudar el tener al menos dos contenedores que puedas alternar.
  • Usa todos las piezas dentro de las 24 horas de la ebullición.

Esterilización con productos químicos

Puede esterilizar sus biberones con una solución antibacteriana que viene en forma de líquido o pastillas. Este es un tipo de lejía que se diluye con agua para que sea seguro para su bebé pero lo suficientemente fuerte para matar las bacterias.

Aquí está la forma de esterilizar con productos químicos:

  • Sigue las instrucciones del fabricante cuidadosamente cuando prepares la solución para asegurarte de que es la medida correcta.
  • Sumerge completamente las botellas, tetinas, roscas y tapas lavadas.
  • Deja todo en la solución durante el tiempo recomendado. Si necesitas añadir elementos adicionales a la solución más tarde, empieza a cronometrar de nuevo para que todos los elementos permanezcan en la solución durante el tiempo recomendado.
  • Utiliza pinzas para retirar el equipo de la mezcla. Sacude el exceso de solución antes de usarla, pero no enjuague el equipo, tampoco es necesario secarlo.
  • Almacena el biberón de una de las siguientes maneras: en un contenedor limpio y sellado en la nevera o en la solución. Si almacenas el equipo en la nevera, úsalo dentro de las 24 horas de la esterilización. Si dejas el equipo en la solución, deseche la solución después de 24 horas, limpia bien el contenedor y el equipo en agua jabonosa tibia, y comienza el proceso de esterilización nuevamente.

Recuerda mantener fuera del alcance de los niños todos los productos químicos.

Esterilizadores de vapor

Los esterilizadores de vapor son unidades automáticas que desinfectan el biberón a una temperatura lo suficientemente alta como para matar bacterias.

Pon las piezas limpias en la unidad, añade agua según las instrucciones del fabricante y enciende. La unidad se apaga sola cuando el trabajo está hecho.

Guarda las piezas que no vayas a usar inmediatamente en un contenedor limpio y sellado en la nevera. Utiliza todo el equipo dentro de las 24 horas de la esterilización.

Esterilizadores a vapor de microondas

Son como esterilizadores de vapor, pero los pones en el microondas:

  • Sigue las instrucciones cuidadosamente.
  • Comprueba la potencia de microondas necesaria, no todos los microondas son iguales.
  • No pongas ningún metal dentro de estos esterilizadores.

 

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¿Qué es la leche de fórmula?

¿Qué es la leche de fórmula?

¿Qué es la leche de fórmula para bebés?

La mayoría de las fórmulas para bebés están hechas de leche de vaca que ha sido modificada para que se adapte a las necesidades nutricionales de tu bebé. Pero no es lo mismo que la leche de vaca.

Por qué los bebés necesitan fórmula en lugar de leche de vaca

Todas las fórmulas para bebés tienen vitaminas, minerales y grasas añadidas que los bebés necesitan, y que no pueden obtener de la leche de vaca pura.

Además, los bebés no pueden digerir la leche de vaca tan completa o fácilmente como la leche materna o la fórmula. El nivel de proteínas de la leche de vaca es demasiado alto para los bebés, por lo que algunos se sacan para la fórmula infantil.

Por estas razones, no debes darle leche de vaca a tu bebé como bebida principal hasta que tenga 12 meses.

Los bebés menores de 12 meses no deben tomar :

  • leche de vaca normal como bebida principal
  • leche desnatada, evaporada, en polvo o condensada azucarada
  • alternativas lácteas como la soja, el arroz, la almendra o la leche de coco.

Para la mayoría de los bebés sanos nacidos a término, se recomiendan las fórmulas para bebés a base de leche materna o de vaca hasta los 12 meses de edad. Si estás pensando en alimentar a tu bebé con algo que no sea leche materna o leche de vaca, habla primero con su pediatra.

Fórmulas de la etapa 1 y la etapa 2

Las fórmulas para bebés a base de leche de vaca para bebés de hasta seis meses de edad se denominan fórmulas de etapa 1 o fórmulas de inicio. Puede usar las fórmulas de la etapa 1 hasta que su bebé tenga 12 meses de edad.

A partir de los seis meses, puedes elegir la etapa 2 o la fórmula de seguimiento, pero no necesitas cambiar a la etapa 2 . Puede que veas anuncios sobre los beneficios de las fórmulas para bebés de la etapa 2 o de seguimiento, pero éstas no tienen ventajas sobre las fórmulas de inicio o de la etapa 1.

¿Qué fórmula para bebés es la mejor?

Todas las fórmulas para bebés que se pueden comprar en España cumplen con los estrictos estándares de sanidad.

La mayoría de las fórmulas para bebés a base de leche de vaca son de calidad y valor nutritivo similares y son adecuadas para la mayoría de los bebés.

Una marca puede ser más cara, pero eso no significa que sea necesaria para tu bebé. Y que un hospital use una marca particular de fórmula infantil no significa que la marca sea la “mejor”.

Puedes comprar la fórmula para bebés en polvo o en forma de “listo para beber”. Cualquiera de las dos está bien para tu bebé, pero “listo para beber” suele ser más caro porque es más conveniente.

Fórmula para bebés con aditivos especiales

A algunas fórmulas para bebés se les añaden ingredientes extra para que se parezcan más a la leche materna. Pero esto no significa necesariamente que esos ingredientes funcionen de la misma manera que la leche materna en el cuerpo de tu bebé.

A continuación se presentan algunos ingredientes adicionales comunes que se agregan a la fórmula para bebés, con información sobre si es probable que le hagan algún bien adicional a tu bebé:

  • LCPs(Neocate): son importantes para el desarrollo del cerebro y de los nervios. Pero no hay pruebas claras de que los bebés puedan absorber ingredientes como los LCP cuando se añaden a la fórmula. La fórmula con LCPs añadidos podría ser útil para el desarrollo del cerebro de los bebés prematuros alimentados con fórmula.
  • Betacaroteno: es una fuente de vitamina A y antioxidantes. La mayoría de las fórmulas ya tienen vitamina A y antioxidantes añadidos. No hay pruebas reales de que las fórmulas de betacaroteno sean mejores para tu bebé.
  • Prebióticos y probióticos: estos pueden ayudar a los bebés alimentados con fórmula a cultivar bacterias saludables en sus intestinos. Las bacterias pueden ayudar a que tu bebé tenga una caca más suave y menos erupción del pañal. También puede ayudar a reducir la posibilidad de gastroenteritis.

También hay que tener en cuenta que estas fórmulas pueden ser más caras que otras fórmulas.

Fórmulas especiales para bebés

Para los bebés menores de 12 meses de edad, se recomienda la fórmula para bebés a base de leche de vaca sobre las fórmulas hechas de soja, leche de cabra o fórmula baja en lactosa o sin lactosa.

Pero los bebés que no pueden tomar leche de vaca pueden necesitar una fórmula especial. Debe usar fórmulas especiales para bebés sólo bajo supervisión médica.

Fórmula infantil a base de soja

Algunos bebés no pueden tomar productos lácteos debido a alergias o intolerancias. O puede que no quieras usar la fórmula regular para bebés por razones culturales, religiosas o de otro tipo.

La fórmula a base de soja le dará a tu hijo todos los nutrientes que necesita. Pero si estás pensando en cambiar a una fórmula de soja, hable primero con su pediatra.

Ha habido algunas preocupaciones sobre los efectos de los fitoestrógenos de la fórmula de soja en los bebés. Pero las fórmulas de soja se consideran seguras si tu bebé las necesita.

Las fórmulas a base de soja no previenen ni reducen el riesgo de que tu peque desarrolle alergias.

Fórmula hidrolizada para bebés

La fórmula hidrolizada es una fórmula a base de leche de vaca en la que las proteínas de la leche se han descompuesto en componentes más pequeños. Este tipo de fórmula incluye la fórmula parcialmente hidrolizada (que también se llama fórmula hipoalergénica) y la fórmula extensamente hidrolizada.

Si a tu peque se le ha diagnosticado alergia a la proteína de la leche de vaca y no está amamantando, su pediatra podría recomendarte una fórmula infantil hidrolizada extensamente.

No hay pruebas de que administrar a los bebés fórmulas hidrolizadas evite que se desarrollen problemas de alergia, incluso si se tienen antecedentes familiares de alergias.

Fórmula pre-espesada o antirreflujo

La fórmula pre-espesada es una fórmula a base de leche de vaca a la que se le ha añadido un espesante.

Su pediatra podría recomendarte espesantes o leche maternizada preespesada si no está amamantando y tu bebé tiene reflujo gastroesfágico. Debes usar la fórmula preespesada o los espesantes sólo en consulta con su médico.

Cambiar la fórmula del bebé

Una vez que te hayas decidido por una fórmula para tu bebé, es mejor no cambiar la fórmula demasiado a menudo. El sabor variará ligeramente y podría alterar la rutina de alimentación del peque.

Si decide cambiar la fórmula del bebé, lee cuidadosamente las instrucciones de la etiqueta de la nueva fórmula . Las diferentes fórmulas tienen cucharas de diferente tamaño y se elaboran de diferentes maneras.

Fórmulas para niños pequeños

Tu hijo no necesita fórmula después de 12 meses. Esto incluye las fórmulas para niños pequeños o de etapa 3, que se comercializan para niños mayores de 12 meses. Son más cara que la leche normal y muchas contienen azúcar añadido o miel.

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Lactancia materna

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Beneficios la lactancia materna

La leche materna es una maravilla, una comida completa, lista cuando y donde quieras.

La mayoría de las madres pueden amamantar si tienen la información, el apoyo y el cuidado adecuados.

Leche materna: lo que dicen los expertos

Aquí hay algunas razones por las que los expertos dicen que la leche materna es el alimento natural de su bebé.

Leche materna: diseñada por la naturaleza

  • La leche materna se ha desarrollado a lo largo de millones de años para adaptarse exactamente a las necesidades de tu bebé. Aunque los fabricantes de fórmulas para bebés intentan copiar la leche materna lo más fielmente posible, la fórmula nunca será exactamente igual a la leche materna.
  • La leche materna se adapta a las necesidades cambiantes de tu bebé a medida que crece. Incluso cambia durante la alimentación: la primera leche calma la sed y la última es rica, cremosa y llena de grasas buenas.
  • El sabor de la leche materna cambia con lo que has comido, lo que significa que un bebé amamantado probablemente aceptará nuevos sabores cuando empiece a comer sólidos.

Leche materna: un alimento completo

  • La leche materna contiene todos los nutrientes que tu bebé necesita durante los primeros seis meses de vida. Su bebé no necesita agua o alimentos distintos de la leche materna en estos primeros meses.
  • La leche materna es fácil de digerir y se absorbe fácilmente en el organismo del bebé.

La leche materna: una base para el desarrollo saludable

La lactancia fomenta el contacto piel a piel y el contacto visual entre tú y tu bebé. Estar físicamente conectada a tu peque puede ayudarle a crear un vínculo contigo y a sentirse seguro.

La lactancia materna: por qué es buena para las madres

  • La lactancia es más práctica. No tienes que esterilizar los biberones, fregar las tetinas, llevar biberones y agua mineral cuando sales, mezclar polvos, mantener la fórmula para bebés fría o caliente para la alimentación.
  • La leche materna es gratis.
  • La lactancia materna puede ayudar a algunas mujeres a perder peso después del parto.
  • Las mamás que amamantan vuelven a dormir más fácilmente que las que  alimentan con fórmula, y sus ciclos de sueño están más en sintonía con los ciclos de sus bebés.
  • Las mujeres que amamantan tienen menores tasas de cáncer de mama, osteoporosis y diabetes de tipo 2.

Lactancia materna: su elección

Es una elección individual – pero debería ser una elección informada.

Si decides no amamantar, ten la seguridad de que las fórmulas le dan a tu bebé una nutrición adecuada. Y si necesitas complementar la leche materna con fórmula, no significa que la lactancia tenga que detenerse por completo.

Lactancia materna: cuánto tiempo

Se recomienda que amamantes exclusivamente hasta que introduzca alimentos sólidos cuando tu bebé empiece a mostrar signos de estar listo, lo que suele suceder a partir de los seis meses. Es en esta época cuando los bebés empiezan a necesitar nutrientes adicionales para su crecimiento y desarrollo.

Tu bebé sólo necesita pequeñas cantidades de comida para los primeros meses de la introducción a los sólidos, y la leche materna sigue siendo la principal fuente de nutrición del bebé. Una vez que introduzca los sólidos, lo mejor para tu bebé es que sigas amamantándolo además de darle sólidos hasta que tenga al menos 12 meses.

Después de eso, depende de ti y de tu bebé cuánto tiempo sigas adelante. Si decides amamantar por más tiempo, tu bebé obtendrá beneficios adicionales, como la protección contra las infecciones en los años en los que se inicia la lactancia.

Pero recuerda que esto son sólo consejos, debe de ser tú elección.

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